Mental Coaching

ENTDECKE DEINE STÄRKE: MEHR SELBSTBEWUSSTSEIN, MEHR SELBSTLIEBE, MEHR INNERE RUHE

Sicher hast du schon einmal die Sprüche gehört: „Ja dann ändere es doch“, „das wird schon wieder“ oder „chill doch einfach“, „so schlimm ist es doch gar nicht“….. etc.

Ich glaube du weisst, was ich meine.
Diese Floskeln sind vielleicht nett gemeint, aber sie bringen nichts.
In deinem Kopf entsteht nur ein riesen: „ABER WIE?“. Du weisst einfach nicht, wie du es schaffen kannst, dich besser zu fühlen, weniger Angst zu haben, mehr Vertrauen in dich selbst oder einfach mehr Akzeptanz dir gegenüber oder in dein Tun und Handeln oder gar äußere Faktoren.

 

Genau hierum geht es im Mental Coaching.
Deine Lebensqualität zu verbessern, was auch immer deine aktuelle Herausforderung oder vielleicht auch alte Last ist, die du einfach nicht loslassen kannst.
An erster Stelle steht hier, deine mentale Gesundheit zu stärken, damit du dich richtig wohl fühlen kannst und das Gefühl hast:

Ja, ich kann das! Ja, ich bin liebenswert. Ja, Ich fühle mich jeder Herausforderung gewachsen! 

 

Vorteile

Entdecke Ruhe und Kraft in dir. Gedankenkarusell? Nein Danke.

Erkenne, wer du bist, was dich ausmacht. 

Entdecke deine Power, akzeptiere dich und fang an dich selbst mehr zu lieben.

Fange an, an dich zu glauben, zu sehen, wie unglaublich toll du bist und wozu du in der Lage bist.

Fange an, zu glauben: „Ich kann das!“

Durch mehr Selbsterkenntnis und Annahme, hast du mir Kontrolle über deine Gefühle und dadurch über deine Beziehungen. Wenn du dich mehr liebst, dann kannst du wertvollere Beziehungen aufbauen, die deine Lebensqualität verbessern.

Lass endlich deine alten Lasten los, die dich täglich unglaublich viel Energie kosten.

Finde deinen Frieden mit dem Vergangenen.

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